現在要來告訴你們,好吃的沙拉。

照著圖一一解說:

我要用這些食材做自製沙拉 

就是這這些食材,做出好吃的沙拉。

步驟一:第一層甜玉米

步驟一:先將底層放上好吃甜玉米。

步驟二:第二層洋蔥

步驟二:第二層放上很嗆很嗆的生洋蔥。

步驟三:第三層苦瓜

步驟三:第三層放上很苦很苦的綠苦瓜。

步驟四:百香果醬

步驟四:一定要先淋上一層百香果醬,來降一下洋蔥的嗆和苦瓜的苦。

步驟五:第四層木樹芽

步驟五:放上像在吃草的木樹芽。

步驟六:再次百香果醬

步驟六:再次淋上百香果醬,吃再多也不會膩。

步驟七:放一口生菜

步驟七:將一口生菜先放進嘴巴,因為湯匙太小,沒位置放生菜了。

步驟八:大口吃下去

步驟八:大口的將一湯匙的沙拉放進嘴巴,好吃好吃。

最後步驟:吃一片西瓜

最後步驟:再怎麼樣,這沙拉都還是會有苦味,所以最後吃一片西瓜,中和一下。

沙拉剖面圖

這是豐富又營養的減肥沙拉剖面圖(其實只是側面圖,但它剖了面也是掌得一樣),但是如果你怕苦,就別嘗試喔。

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