體重表 

這張照片是我七月中拍的，這是我的體重下降表。

自從我家買了wii fit後，我每天都會量體重，並記錄下來。

我執行著"過六不食"活動，每天每天，已經一個月了。

或許沒有每天都做到，難免會有要聚餐的時候，但我很認真喔!

過六不食真的很有效，8月到9月這段時間也有認真，成效很好。

現在的重要課題是，堅持下去，還要瘦。

 

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    janetlife17 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

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